スポーツスタジアムAIM 2017年　4月の各種イベント並びに教室のご案内です。

教室情報！！

ガールズフットサル教室

ガールズエクササイズクラス

ガールズフットサルエクササイズクラスは１時間フットサルの基本技術を中心としたトレーニングを行いながらの体幹エクササイズ並びに有酸素運動を行います。　比較的に初級者向けの軽運動教室です。　フットサルを楽しみながら体を一緒に動かしましょう。　ダイエット効果間違いなし！

開　催　日

　毎月　第２・第4水曜日　10:30〜11:30　※5分前までに受付を行ってください。

対象

　満１６歳以上の女性

流れ

　受付→ウォーミングアップ→体幹エクササイズ→フットサルトレーニング（有酸素運動）→楽しくゲーム

参加費

　1回　540円（税込み）☆　予約不要

4月開催日

　12日・26日

持ち物

　室内シューズ・運動のできる服装・タオル・飲料水など

ガールズアドバンスクラス

もっとフットサルを上手くなりたい！　もっとフットサルを教えて欲しい！　そんな方々のご要望にお応え致します！
フットサルの技術向上だけでなく、対人動作を取り入れたトレーニングをプログラム致します。
初級者の方でも参加OK！　フットサル大好きな方々ぜひ一緒に蹴りましょう！

開　催　日

　毎月　毎週水曜日（祝日除く）　13:00〜14:00　※5分前までに受付を行ってください。

対象

　満１６歳以上の女性

流れ

　受付→ウォーミングアップ→スキルアップトレーニング→動きの中でのトレーニング→ゲーム

参加費

　1回　540円（税込み）☆　予約不要

持ち物

　室内シューズ・運動のできる服装・タオル・飲料水など

お得なサービス

　午前午後両方参加者は1,080円→800円に割引致します。

大人のフットサル教室

１８歳以上の男女を対象とした、フットサル教室を毎月行っております。　こちらももっともっとフットサルを上手くなりたい！もっと動けるようになりたい！などなど、あらゆるニーズにお応えできるトレーニングプログラム
１時間トレーニングを行い、残り３０分は参加者で実際に試合をして技術向上致しましょう！

開　催　日

　2017年　4月9日（日）　19:00〜20:30

対象

　満１８歳以上の男女

定員

　１２名

参加費

　1回　1,080円（税込み）

持ち物

　室内シューズ・運動のできる服装・タオル・飲料水など

申込方法

　こちらをクリック　→　http://sposta-aim.com/contact/

ピラティス　ビギナークラス

ピラティスで心も体もリフレッシュ！　初級者でも気軽に参加できるプログラム。
コアな部分からしっかり体を鍛え、動かしましょう！　
4月から7月まで１クールで行います。　ぜひご参加ください！（初回体験割引あり）

１クール開催日

　4月14日（金）28日（金）　5月12日（金）26日（金）　6月9日（金）23日（金）　7月7日（金）23日（金）　※講師の先生の都合で予定変更する場合もございます。

時間

　１９：００〜２０：００　

会場

　スポスタ2階　カルチャースペース（冷暖房完備）

参加費

　１レッスン　1,000円（税込み）　初回体験　500円

持ち物

　運動のできる準備・タオル・飲料水等　※ストレッチマッチ無料貸出あり

申込方法

　こちらをクリック　→　http://sposta-aim.com/contact/